Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 36,65g | Prot: 49,93g | Karb: 108,86g.
Makan Pagi: Salad Buah, Jeruk. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Tahu, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adiba windi
|