Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 63,19g | Karb: 113,98g.
Makan Pagi: Cafezinho, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Subway Pepinos, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Cróqui Granola Proteína , Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Banana, Parmalat Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flavia Fagundes
|