Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 26,01g | Karb: 83,82g.
Makan Pagi: Zeytin, Nimet Sade Galeta, Şekersiz Çay, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Sarısı. Makan Siang: Nimet Sade Galeta, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Yapraklı Marul, Toz Biber. Makan Malam: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Nimet Sade Galeta, Toz Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Nimet Sade Galeta, Toz Biber, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Yapraklı Marul. Camilan/Lainnya: Dondurma, Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nynoxia
|