Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 111,16g | Karb: 44,51g.
Makan Siang: Cebolas, Cebolas, Cenouras Cozidas, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
|
2875 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 4 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KessyNoronha
|