Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 63,56g | Karb: 94,94g.
Makan Pagi: Café, Semillas Secas de Chía, Clara de Huevo, Quaker Avena Molida, Huevo Frito. Makan Siang: Arroz Blanco, Aguacate, Cebollas, Tomates, Lechuga, Carne de Pollo (Asada). Makan Malam: Aguacate, Cebollas, Tomates, Alamar Ensalada de Atún. Camilan/Lainnya: Almendras, Durazno, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vero cardona
|