Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 102,69g | Karb: 136,74g.
Makan Pagi: Чай с Медом, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Цветная капуста в сливках, Паровые куриные котлеты. Makan Malam: Цветная капуста в сливках, Паровые куриные котлеты, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Чай с Медом, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. lagi...
|
|
2357 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milena-fine
|