Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 18,33g | Prot: 120,01g | Karb: 128,42g.
Makan Pagi: Сахар, Маккофе, Голд Маккофе Голд, Растительное Масло, Сыр Российский, Укроп, Своя Лінія Томатная Паста 25%, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны, А.л.М.А.с Лаваш с Шпинатом . Makan Siang: Капуста, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: АТБ Банан, АТБ Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan red_cactus666
|