Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 34,25g | Prot: 41,08g | Karb: 215,39g.
Makan Pagi: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Makan Siang: Tzatziki, Menzi Djuvec-Reis, Cevapcici, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). Makan Malam: Hamburger. Camilan/Lainnya: Augustiner Helles. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 58 menit, Tidur - 6 jam dan 2 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danybuhr
|