Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 93,32g | Prot: 75,94g | Karb: 218,64g.
Makan Pagi: Своя Линия Гречка, Monini Оливковое Масло, Домашнее Яйцо, Сильпо Морковь, Своя Лінія Молоко 2,5%. Makan Siang: АТБ Огурец, АТБ Кукурузная Каша, Красная Смородина , Гаврилівські Курчата Філе. Camilan/Lainnya: Сахарный Щербет, Белая Бяроза Пломбир, Мушкетер Мороженое, Своя Лінія Торт Воздушно-Ореховый "Грильяж С Арахисом". lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 43 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 18 jam dan 15 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treacherous Cat
|