Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2794 kkal
|
Lemak: 93,70g | Prot: 189,53g | Karb: 321,51g.
Makan Pagi: Justo y Bueno Yogurt Light, Iperproteico banano, Iperproteico banano, Huevo Frito sin Grasa, Pan de Trigo 100% Integral. Makan Siang: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Natri Arequipe sin Azúcar Adicionada, Jugo de Mora, Espinacas Cocidas (Frescas), Quinoa (Cocida), Mojarra. Makan Malam: Fresas, Coco Seco, Mercal Granola Light, Natural Freshly Colageno Hidrolizado, Colanta Leche en Polvo Descremada, Iperproteico banano. Camilan/Lainnya: Iperproteico banano, Huevo Frito sin Grasa, Alpina Queso Doble Crema , Trozos de Piña (Endulzados, Congelados), Zenú Maíz Tierno, Zenú Jamón Sánduche de Cerdo. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juan carlos cuellar
|