|
Träna hårt kan ibland ge den motsatta effekten. 😆
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 22,97g | Prot: 57,35g | Karb: 216,24g.
Makan Pagi: Kaffe. Makan Siang: ICA Stora Vita Bönor, Tomater, Gurka (med Skal), Dulano (Lidl) Kycklingbröst med Örtkryddor (Kokt), Ängens Cottage Cheese, ICA Selection Cosmopolitan Sallat, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Makan Malam: Vanlig Våffla. Camilan/Lainnya: Körsbär. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
För mycket muskler? Du får mäta dig istället.
14 Jul 20 oleh anggota: charlotte tröjer
|
Nä, snarare för många träningar per dag och sen en väldigt trött kropp med mycket mjölksyra i 😆 muskler syns inte än undet fetet 😁
14 Jul 20 oleh anggota: Gal_Rex
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gal_Rex
|