Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 60,83g | Karb: 153,82g.
Makan Siang: Melon, Chou-Fleur, Charal Steak Haché 15%, Spaghetti. Makan Malam: Tartelette, Sauce Tomate, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Pilon de Poulet, Couscous (Cuit). lagi...
|
|
2429 kkal
|
Latihan:
ramassage 3h - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Uzigui
|