Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 78,23g | Karb: 231,63g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Кубаночка Кабачковая Икра , Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Makan Malam: Сельдь, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Черный Столовый, Капуста Мое , Арбуз. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вы молодец!
Стабильно скидываете без всяких откатов👍🏼
14 Jul 20 oleh anggota: Ollllll_staaaaaf
|
Спасибо) ну я тут почти 2,5 набрала пока в больнице лежала , вот опять их сбрасываю ) жалко опять набирать , скидывать с трудом удаётся )
14 Jul 20 oleh anggota: Tanyakot1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyakot1
|