Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2999 kkal
|
Lemak: 95,12g | Prot: 183,58g | Karb: 345,94g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Lachsschinken, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Schokoladencroissant, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Makan Malam: ZEC+ Whey Connection - Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Salami Pizza . Camilan/Lainnya: Leibniz Keks'n Cream Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|