Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 58,27g | Prot: 81,92g | Karb: 106,69g.
Makan Pagi: Natura Сыр Сливочный, Киви, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмар Отварной, Мистраль Киноа Вареная. Makan Malam: Кальмары (Вареные или на Пару), Grow Food Греческий Салат с Фетой . Camilan/Lainnya: Natura Сыр Сливочный, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elvira 444
|