Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 21,60g | Prot: 33,74g | Karb: 152,88g.
Makan Pagi: Каждый День Чернослив Сушеный, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Makan Siang: Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Худеем За Неделю Кисель Печеночный, Леовит Свекольник. Makan Malam: Эвалар Семена Льна, Магнит Сыр Голландский 45%, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Леовит Кисель Очищающий. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. lagi...
|
|
3176 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Hiking - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ирина14061989
|