Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 67,66g | Karb: 208,75g.
Makan Pagi: Alpro Yogurt Cocco, Alpro Latte di Cocco, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon. Makan Siang: Birra, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Uramaki, Esselunga Nighiri di Gambero, California Rolls - Sushi, Sashimi di Salmone, Mochi, Panna Montata. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Conad Patatine, Friselle Integrali, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Camilan/Lainnya: Philadelphia Philadelphia Active, Panino all'olio, Caffè Zuccherato, Fichi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiordimare
|