|
😦🤩 10kg geknackt 🎉
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 58,42g | Karb: 131,79g.
Makan Pagi: Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Netto Backfee Backkakao, Beste Ernte Heidelbeeren , Alpro Hafermilch , Verival Bio Dinkelflocken. Makan Malam: Born BBQ Sauce, Maredo Kartoffelecken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Hofmaier Kochschinken, Gutes Land Tilsiter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Camilan/Lainnya: Milka Feine Kugeln Marzipan. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibs-117
|