Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2492 kkal
|
Lemak: 104,42g | Prot: 165,59g | Karb: 214,18g.
Makan Pagi: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti), Sonic SuperSONIC Breakfast Burrito. Makan Siang: Jacob's Cream Crackers , Get Buzzing Berry Bar, Bob Evans Grilled Chicken Sandwich. Makan Malam: Chicken Sandwich, Green Olives, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Salmon Loaf. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoelPH
|