Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 79,08g | Karb: 187,82g.
Makan Pagi: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Горбуша, Красные Помидоры, Кофе. Makan Siang: Картофель Отварной, Морковь, Лук, Спагетти, Говядина Отварная. Makan Malam: Активия Йогурт Натуральный, Good Food Семечки Подсолнечника, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Листья Салата. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Black Dragon Чай Молочный Улун, Мёд, Маркет Перекресток Мёд Липовый, Грецкие Орехи, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
|
128 kkal
|
Latihan:
Hiking - 12 menit, Apple Health - 23 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|