Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 54,02g | Karb: 202,83g.
Makan Pagi: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Makan Siang: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Вареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. Camilan/Lainnya: Черешня, Дыня, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светик26256172
|