|
Talfahrt 😎
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 57,02g | Prot: 106,65g | Karb: 93,90g.
Makan Pagi: Putenwurst, Aldi Butterkäse, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot. Makan Siang: Rosenkohl, Gut & Günstig Schlemmer Filet. Makan Malam: Herta Saftige Fleischwurst, Milbona Butterkäse, Wiesenhof Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Bitburger Premium Pils. lagi...
|
|
2456 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Sry.... Talfahrt die zweite 🎬😂
13 Jul 20 oleh anggota: T1m3z
|
14 Jul 20 oleh anggota: sternspucke
|
14 Jul 20 oleh anggota: T1m3z
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T1m3z
|