Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 84,01g | Prot: 95,72g | Karb: 148,80g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Белебеевский, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Ромкор Балык Гусарский, Батон, Кофе. Makan Siang: Земляника, Куриная Грудка Отварная, Алые Паруса Печенье с Суфле, Майонез, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Makan Malam: Клубника, Кофе с Молоком, Сметана, Сырники Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Белебеевский Сыр Белебеевский, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Чай. lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|