Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 39,48g | Prot: 22,03g | Karb: 113,70g.
Makan Pagi: Варенье, Кабачковые Оладьи, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Батон Нарезной, Кофе. Makan Siang: IL Патио Спагетти с Грибами. Camilan/Lainnya: Кофе, Орешки со Сгущенкой. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|