Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 35,62g | Prot: 81,84g | Karb: 70,46g.
Makan Pagi: 茶叶（水泡，低咖啡因）, 黑麦面包（低卡路里）. Makan Siang: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 黑麦面包（低卡路里）. Makan Malam: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 李锦记 精选生抽, 老干妈 香辣脆油辣椒, 红洋葱, 紫甘蓝, 绿叶生菜. Camilan/Lainnya: 花生. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|