Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
597 kkal
|
Lemak: 21,47g | Prot: 54,02g | Karb: 44,85g.
Makan Pagi: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 鹹菜, 白飯, 鮭魚, 味噌湯, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|