Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 25,95g | Prot: 61,22g | Karb: 91,29g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 台糖 大豆沙拉油, 雞蛋（整個）, 懶姐 千張. Makan Siang: 雞胸肉, 工研 烏醋, 小黃瓜, 龜甲萬 甘醇醬油, 健康廚房 芝麻醬, 味全 蒜蓉醬. Camilan/Lainnya: 香蕉, 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|