Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 43,75g | Prot: 169,29g | Karb: 127,96g.
Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Queijo Coalho, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucianomaxx
|