Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 101,00g | Prot: 91,00g | Karb: 104,00g.
Makan Pagi: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Starbucks Cappuccino (Tall), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Chicken Noodle Soup (Medium). Makan Malam: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Panchero's Sour Cream, Panchero's Roasted Corn Salsa, Panchero's Guacamole, Panchero's Cheese (Burrito/Fajitas/Salad), Panchero's Carnitas. Camilan/Lainnya: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rivy311
|