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Ah como este kilinho final é trabalhoso!!!
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71 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1186 kkal
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Lemak: 42,17g | Prot: 74,80g | Karb: 127,86g.
Makan Pagi: Pilar Cream Cracker Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Crua, Maçã. Makan Siang: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Makan Malam: Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Nem fale! Para mim são 2,5kl.... Tenho q diminuir a ansiedade
13 Jul 20 oleh anggota: claradiniz91
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Eu só perdi peso com a ansiedade nas alturas kkkk rindo mas foi tenso.
13 Jul 20 oleh anggota: lilitaobela
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Esse é suuufridoooo , mostra pra ele que você tá no controle e expulsa esse ordinário ⤵️⤵️⤵️
20 Jul 20 oleh anggota: DeahFitness
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Sejarah Berat Badan lilitaobela
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