Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 83,08g | Prot: 72,50g | Karb: 45,19g.
Makan Pagi: Goats Milk , Stührk Deutscher Caviar, Egg, Clarky's Paranuss-Kerne, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm Laktosefrei. Makan Siang: Olive Oil , Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Butter , REWE Zwiebel, Hainich Sellerie, Aldi Bio Linsen, Edeka Bio Garnelen. Makan Malam: Clarky's Pekannuss-Kerne, Baktat Grüne Linsen, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Bio Joghurt Pur. Camilan/Lainnya: Amway All Plant Protein, Gepa Grand Noir Sao Tome 95%. lagi...
|
|
806 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 1 menit, Apple Health - 22 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|