Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 72,34g | Prot: 50,80g | Karb: 72,36g.
Makan Siang: Богучарские Семечки Подсоленные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Campina Сливки 10%, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Пятерочка Лук Репчатый, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Golden Kings Масло Подсолнечное Домашнее Украинское, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Капуста, Лента Лаваш Лош. lagi...
|
|
1160 kkal
|
Latihan:
Apple Health - 16 jam, Cardio - 1 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterinagrigoreva31
|