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É tão satisfatório quando seu esforço aparece , odeio fazer exercícios mas faço, prefiro focar na alimentação mas o resultado demora mais aparecer entendi isso agora . minha meta agora e sair da caso dos 8 ,vamos que vamos .Meu retorno com o Nutri agora e dia 23 /07 espero que esteja dentro da expectativa dele.
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88 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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