Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 93,72g | Karb: 33,67g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Legumes Salteados, Liv Up Brócolis no Vapor, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Makan Malam: Ovo Frito, Queijo Coalho, Churrasco. Camilan/Lainnya: Nescafé Café com Leite. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dudu nevew
|