Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 48,23g | Prot: 72,18g | Karb: 81,58g.
Makan Pagi: Cafezinho, Martigran Granola com Castanhas, Morangos, Ovo Cozido. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Perdigão Linguiça Suína, Arroz de Couve Flor. Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nerivanda
|