Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 102,22g | Karb: 195,90g.
Makan Pagi: Semi di Chia, Prozis Fiocchi d'avena, Milbona Yougurt alla Greca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Albicocche, Noci, Fico Essiccato, Ecor Semi di Lino. Makan Siang: Gnocchi di Patate, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Cipolle, Carote, Sedano, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fit, Uovo, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Cipolle. Camilan/Lainnya: Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Senape, Esselunga Panino Multicereale. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|