Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 52,91g | Prot: 74,51g | Karb: 91,87g.
Makan Pagi: Risovita Leite de Arroz, Avocado. Sebelum Makan Siang: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Hortifruti Laranja Bahia. Makan Siang: Rica Peito de Frango, Salad Creations Alface Romana, Spoleto Abobrinha Cozida. Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Makan Malam: Kero Coco Água de Coco (200ml), Liv Up Espinafre Refogado, Rica Peito de Frango, Linea Chocolate Dark 50%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorpll
|