Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2909 kkal
|
Lemak: 98,72g | Prot: 177,44g | Karb: 373,67g.
Makan Pagi: Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Dry Roasted Unsalted Almonds, Pears, Pink Lady Apples, Sunny Fruit Dried Figs. Makan Malam: President's Choice Free from Bacon, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Premier Protein Chocolate Shake, Costco Lean Ground Beef, French's Classic Yellow Mustard, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Wonder White Hamburger Buns. Camilan/Lainnya: Watermelon , Sweet Cherries, Ice Cream. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|