Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 68,81g | Prot: 69,52g | Karb: 213,90g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Nestlé Leite Ninho, Banana-da-Terra Madura Fervida, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Makan Siang: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pirão de Peixe, Rúcula. Makan Malam: Maçã, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Pipoca, Brahma Cerveja sem Alcool, Casa do Biscoito Biscoito Pimentinha. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamilasantana
|