Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 71,68g | Prot: 60,58g | Karb: 96,20g.
Makan Pagi: Muratbey Topi Peynir, Dana Kavurma, Aknaz Köy Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Makan Malam: Bereket Et Döner, Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Çorbası, Şehriye Pilavı. Camilan/Lainnya: Bugido Adora Bademli Junior, Yulaf Ezmeli Kurabiye. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilkay
|