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Stillstand ... aber besser, als Gewichtszunahme. Vielleicht bin ich an dem Punkt, wo ich wieder mit Sport anfangen sollte (was ich mir ja bislang verkniffen habe), aber so lang es da draussen so warm ist ...
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86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1250 kkal
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Lemak: 63,00g | Prot: 82,86g | Karb: 84,33g.
Makan Siang: Castello Höhlenkäse, Räucherlachs, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Makan Malam: Eisbergsalat, Olivenöl, Salakis Feta Light, Thunfisch in Öl (Konserviert). Camilan/Lainnya: Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Alnatura Himbeermarmelade , Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Puderzucker, Limettensaft, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Puderzucker, Limettensaft. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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