|
По факту вес сегодня с утра- 56,3 кг, но средненедельное значение- 56,6. И мне нравится высчитывать его именно так, потому что с учётом всех отёков, перееданий и туалетов- всё равно видна прогрессия🥰 И не бьёт по самооценке если на весах в какой то день +, так как в итоге всё равно получается минус)))
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 93,47g | Prot: 66,71g | Karb: 171,22g.
Makan Pagi: Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Жареное Яйцо. Makan Siang: Киевхлеб Булочка Сдобная , Комо Сыр Тенеро, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная. Makan Malam: Сметана 15%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Вишней. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|