Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 83,97g | Karb: 56,26g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красные Помидоры, Китайская Капуста, ВкусВилл Индейка, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. Makan Siang: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Борщ с Курицей. Makan Malam: ВкусВилл Индейка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Русский Пармезан Свежий Сыр, Магнит Апельсин. lagi...
|
|
1211 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 9 jam, Apple Health - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kottapank
|