Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 41,41g | Prot: 67,30g | Karb: 172,08g.
Makan Pagi: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Choco-Crush, Nesquik Шоколадные Шарики. Makan Siang: Б.Ю. Александров Суфле, Knorr Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами, Макароны Отварные. Makan Malam: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Good Food Миндаль Жареный , Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Черешня, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. Camilan/Lainnya: Сэн Сой Чипсы Нори , Киндер Сюрприз, Кукуруза Вареная. lagi...
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meao1
|