Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 74,49g | Prot: 100,25g | Karb: 155,85g.
Makan Pagi: Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, 365 Дней Арахис Необжаренный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Зеленая Улица Кунжут, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Makan Siang: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Пятерочка Банан, Dr. Oetker Какао-Порошок. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Умалат Сыр Сулугуни. Camilan/Lainnya: Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|