Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 92,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 61,72g | Prot: 66,91g | Karb: 167,34g.
Makan Pagi: Flanboisier. Makan Siang: Pêches, Casino Frites au Four , d'Aucy Poêlée Jardinière au Jus de Carottes, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet. Makan Malam: Oeuf (Entier), Tomates, Pêches, Pastèque, Salade 4 Saveurs, Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, American Sandwich 7 Céréales, Fleury Michon Surimi, Casino Macaroni, Vinaigre légère, Soignon Chèvre Allégé, Graines de Chia Séchées, Courgette, Carottes. Camilan/Lainnya: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Ring fit - 17 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muushu
|