|
622/77.7/3/1
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2010:
|
743 kkal
|
Lemak: 40,19g | Prot: 67,54g | Karb: 28,59g.
Makan Pagi: Egg White, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Heavy Cream, Celery, Avocados, Gala Apples, Onions, Boiled Egg. Makan Siang: Chicken. Camilan/Lainnya: Avocados, Strawberries, Probolic SR Protein. lagi...
|
|
2787 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|