Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 95,42g | Karb: 102,73g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Приготовленные Грибы, Шампиньоны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Домашние Заготовки Закуска Фермерская , Кабачок Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щедрые Хлебцы Ржаные, Пепси Пепси Лайт. Camilan/Lainnya: Carlsberg Пиво. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Андрей-похудей
|