Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 76,62g | Karb: 167,17g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Marmelade, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Edeka Mini Laugen-Variationen. Makan Malam: Großer Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Kinder Schokolade, Duplo Duplo. lagi...
|
|
2625 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Belanja - 1 jam dan 45 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|