Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 72,32g | Prot: 78,65g | Karb: 138,33g.
Makan Pagi: Арахис, Сыр Сулугуни, President Сметана 10%, Простоквашино Молоко 1%, Розумний Вибір Цукор, Украинский Творог 9%. Makan Siang: Сыр Сулугуни, Roshen Хрустик, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Эдам, Яготинское Молоко 1%, Арахис, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, АТБ Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiia6991
|